Die üblichen von Ärzten vorgesehenen Abhilfemaßnahme ist Hormonwiedereinbautherapie (HRT), und Beruhigungsmittel und Antidepressiva, die Sie süchtig werden können. Vor dem Einschiffen auf solche Behandlung, untersuchen Sie die natürliche Alternative.
HRT ist zum Gewichtsausgleich die Einschränkung der Produktion durch Ihren Körper von Östrogen Passungskurzzeichen, das kann zu erhöhten Risiko für Osteoporose führen und Knochen zu Frakturen geschwächt. Zwei grosse angelegten klinische Studien haben jedoch gezeigt, dass HRT, in der Tat deutlich verringert nicht die Häufigkeit von Knochenbrüchen, und es gibt ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, Gallensteine, und Brust und Endometriumkarzinoms.
Vielen Wechseljahrsbeschwerden sind weniger mit einer Verknappung von Hormonen und mehr zu tun mit Ungleichgewichte. Um eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und natürliche Ergänzungen, können Sie die Gesundheit der Knochen, und Gleichgewicht Blutzuckerspiegel und Ihre Hormone steigern.
Es ist bekannt, dass die Menschen in einigen Teilen der Welt (z. B. Japan und den Mittelmeerländern) selten leiden Herzerkrankungen aufgrund ihrer unterschiedlichen nationalen Ernährung. Es ist weniger bekannt, dass Frauen in der Anden-Region Perus Wechseljahrsbeschwerden nicht leidet. Peruanische Frauen nehmen Maca, eine Tuberöse Pflanze im Zusammenhang mit der Kartoffel. Maca fördert sowie die positive Wirkung auf Wechseljahrsbeschwerden Energie und Libido. Maca ist auch bekannt als "Peruanisches Ginseng" und "Peruanische Viagra".
Die Inkas bewohnt einmal diesem Bereich und um ihre Energie zu steigern, Krieger verwendet, um Maca nehmen, bevor Sie gehen in die Schlacht. Als die Spanier das Gebiet überwanden fanden sie, dass ihre Pferde Höhenlage litt. Die einheimischen riet ihnen, Maca an den Pferden verfüttern und die Tiere unmittelbar erlebte eine Energie-Ebenen. Die Spanier gefunden, dass was gut für ihre Pferde war auch Menschen profitieren würde so Zahlung für die Steuern erhoben werden auf die einheimischen Maca übernommen wurde.
Es gibt drei Phasen der Wechseljahre: Peri-Menopause oder die Zeit bis zu der Menopause. Während dieser Zeit eine geringe Dosis von 1500mg empfiehlt sich, die langsam nach unten in der Produktion entgegenzuwirken durch Ihren Körper Hormone. Während der tatsächlichen Wechseljahre erhöhen Sie die Dosis um um 4000mg jeden Tag für einen Zeitraum von 2 bis 3 Monate und dann reduzieren Sie die Dosis zu 2000mg. Reduzieren Sie in der Phase Post Menopause die tägliche Aufnahme von Maca bis 1500mg. Es ist während der Wechseljahre und Post Menopause, die erhöht das Risiko von Osteoporose und dann sollten auch Maca mit für immer Freiheit, ein drinking Gel ergänzen, die enthält Aloe Vera, Glucosamin, MSM, Chondroitin und Vitamin c.
