1. Senkt Cholesterin:
Studien haben gezeigt, dass nur 1/2 Teelöffel Zimt enthalten in eine tägliche Diät kann untereres Cholesterin.
Zimt kann auch "schlechten" LDL-Cholesterin und Triglyceride (Fettsäuren im Blut) und Gesamt-Cholesterin erheblich senken.
2. Senkt Blutzuckerspiegel und Behandlung von Typ 2 Diabetes:
Mehrere Studien haben verbesserte Insulin-Empfindlichkeit und Blut Blutzuckereinstellung gezeigt, indem er weniger als ½ Teelöffel Zimt pro Tag. Verbesserung der Insulin-Resistenz kann in Gewichtskontrolle sowie das Risiko für Herzerkrankungen helfen.
3. Herzkrankheit:
Zimt stärkt das Herz-Kreislauf System dadurch den Körper von Herz-Abschirmung im Zusammenhang mit Erkrankungen. Es wird vermutet, dass die Calcium und Faser im Zimt bietet Schutz vor Herzkrankheiten.
Einschließlich ein wenig Zimt in der Nahrung hilft die koronare Herzkrankheit und Bluthochdruck leiden.
4. Kämpft Krebs:
Eine Studie von Forschern an das US Department of Agriculture in Maryland veröffentlicht zeigte, dass Cinnamon die Verbreitung von Leukämien und Lymphomen Krebszellen reduziert.
Außerdem kann die Kombination von Kalzium und Fiber gefunden in Zimt helfen, um Galle, die verhindert Beschädigungen Doppelpunkt Zellen, so verhindert Darmkrebs zu entfernen.
5. Tooth Decay und Mund Freshener:
Zimt verwendet wurde traditionell zur Behandlung von Zahnschmerzen und Bekämpfung von Mundgeruch. Kleine Stücke von Zimt können gekaut werden, oder gargled mit Zimt Wasser, das als eine gute Mund Freshener dient.
6. Heilmittel Atemwegserkrankungen:
Zimt ist sehr nützlich, Hausmittel für gemeinsame oder schwere Erkältungen. Eine Person, die unter sollten einem Esslöffel Honig mit 1/4 Teelöffel Zimt Pulver für 3 Tage täglich nehmen. Dieser Prozess wird am meisten chronischen Husten, kalt zu heilen und deaktivieren die Nebenhöhlen.
Zimt auch festgestellt, dass Heilung Grippe, Grippe, Halsschmerzen und Staus.
7. Gehirn Tonic:
Zimt steigert die Aktivität des Gehirns und daher fungiert als ein gutes Gehirn-Tonikum. Es hilft bei der Beseitigung von nervöser Spannungen und Verlust des Gedächtnisses.
Auch, haben Studien gezeigt, dass Cinnamon riechen kann Erhöhung kognitive Funktion, Memory, Performance bestimmter Aufgaben und erhöht die Aufmerksamkeit und Konzentration.
8. Infektionen:
Aufgrund seiner Antimykotika, antibakteriellen, antiviralen, Kunstdünger und antiseptischen Eigenschaften ist es auf externe als auch interne Infektionen wirksam. Zimt hat sich als wirksam bei der Bekämpfung von vaginalen Hefepilz-Infektionen, mündliche Hefe-Infektionen, Magengeschwüre und Kopf Läuse.
9. Erleichtert Menstruation Zyklen:
Zimt ist auch nützlich für die Gesundheit der Frauen gefunden worden wie es hilft bei der Bereitstellung Befreiung von Menstruation Krämpfe und andere weiblichen Beschwerden.
10. Geburtenkontrolle:
Zimt hilft auch bei der natürlichen Geburtenkontrolle. Der regelmäßiger Verzehr von Zimt nach Geburtsvorbereitung verzögert die Menstruation und hilft so bei der Vermeidung Konzeption.
11. Stillen:
Es wird auch geglaubt, dass die Sekretion von Muttermilch Zimt unterstützt.
12. Reduziert Arthritis Schmerzen:
Zimt Spice enthält entzündungshemmende Verbindungen, die nützlich bei der Verringerung der Schmerzen und Entzündungen Arthritis zugeordnet werden können.
Eine Studie an der Universität Kopenhagen, wo Patienten halben Teelöffel Zimtpulver kombiniert mit einem Esslöffel Honig jeden Morgen erhielten hatte erhebliche Erleichterung Arthritis Schmerzen nach einer Woche und darauftreten innerhalb eines Monats ohne Schmerzen
13. Verdauungsfördernde Tonic:
Die meisten Rezepte sollten Zimt hinzugefügt werden. Neben der Lebensmittel Geschmack hinzufügen, hilft es auch bei der Verdauung. Zimt ist sehr effektiv für Verdauungsstörungen, Übelkeit, Erbrechen, verärgert Magen, Durchfall und Blähungen. Es ist sehr hilfreich bei der Beseitigung von Gas von Magen und Darm. Es entfernt auch Azidität, Durchfall und Morgendliche Übelkeit. Es wird oft als verdauungsfördernde Stärkungsmittel bezeichnet.
14. Reduziert urinausscheidende Flächen-Infektion:
Menschen, die Essen Zimt in regelmäßigen Abständen Bericht eine niedrigere Inzidenz von Infektionen der Harnwege. Zimt ist in der Natur harntreibend und hilft bei der Sekretion und Entlastung des Urins.
15. Anti-Blutgerinnung Aktionen:
Eine Verbindung gefunden in Zimt, wie Zimtaldehyd gut recherchierte für seine Auswirkungen auf die Blutplättchen gewesen ist. [Thrombozyten sind Bestandteile des Blutes, die gemeint sind, um unter Dringlichkeitsfällen (wie körperliche Schäden) verklumpen als ein Weg, um Blutungen zu stoppen, aber unter normalen Umständen können Sie den Blutfluss unzureichend Wenn sie verklumpen zu viel]. Die Zimtaldehyd in Zimt wird verhindert, dass unerwünschte Horstig Thrombozytensuspension.
16. Natürliche Lebensmittel Preserver:
Wenn Lebensmitteln zugesetzt, verhindert Sie bakterielles Wachstum und Essen-Ausschuß, so dass es eine natürliche Lebensmittel Konservierungsmittel.
17. Kopfschmerzen und Migräne:
Kopfschmerz aufgrund der Exposition gegenüber kalten Wind ist leicht durch Anwenden einer dünnen Paste aus Pulver Zimt in Mischwasser auf der Tempel & Stirn geheilt.
18. Pickel und Mitesser:
Zimt hilft bei der Beseitigung von Blut Verunreinigungen. Daher ist es oft für Pickel empfohlen.
Externer Anwendung Paste Zimtpulver mit ein paar Tropfen von frischen Zitronensaft über Pickel & Schwarz Köpfe würde auch positive Ergebnis geben.
19. Ausdünnung des Blutes und verbessert den Kreislauf:
Zimt ist ein Blut Verdünnende Agent fungiert auch um Verbreitung zu steigern. Diese Durchblutung hilft bei der Beseitigung von Schmerzen. Gute Blutzirkulation sorgt Sauerstoffversorgung der Zellen führt zu höheren metabolischen Aktivität. Sie können die Wahrscheinlichkeit des Erhaltens eines Herzinfarkts durch den Verzehr regelmäßig Zimt erheblich reduzieren.
20. Toning Gewebe:
Erhebliche Einzelbericht darauf hin, dass Cinnamon die Möglichkeit haben kann, Ton und verengen Gewebe im Körper vorhanden ist.
21. Muskel und gemeinsame Schmerzlinderung:
Diejenigen, die Zimt regelmäßig essen oft Berichten, dass ihre Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Steifigkeit, verringert oder sogar beseitigt ist.
22. Immunsystem:
Honig und Zimt Paste ist gut für das Immunsystem, Entfernen von regulären Müdigkeit und erhöht die Langlebigkeit des Individuums. Es ist auch bekannt, Anti-Aging-Eigenschaften haben.
23. Juckreiz:
Einfügen von Honig und Zimt wird oft verwendet, um Insektenstiche behandeln.
24. Es ist eine große Quelle von Mangan, Faser, Eisen und Kalzium.
25. Heilung: Zimt hilft bei Blutungen stoppen. Daher erleichtert es den Heilungsprozess.
In der Tat hat Zimt mehrere gesundheitliche Vorteile wie oben, die zur Verbesserung der Gesundheit und Erhöhung eigenen Immunsystems verwendet werden können. Dies ist ein großer Grund etwas Zimt herum zu halten. Bestreuen Sie in Ihren Tee oder Kaffee, Haferflocken oder einer Süßkartoffel und, dies wird Wunder für Ihre Gesundheit tun.
[Es ist jedoch ein Wort der Warnung getroffen werden, die über Dosierung von Zimt unklug sein können. Auch ist es nicht empfehlenswert für schwangere Frauen.
Auch sollten Menschen, die Medikamente zum Verwalten von ihren Blutzucker verschrieben wurden nicht verringern oder einzustellen ihre Dosis und Zimt stattdessen besonders ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.]
