10 Effektive Home Remedies für Regelschmerzen oder Dysmenorrhoe

Menstruation auf Monatszeiträume ist ein Teil von jeder Frau Leben. Menstruation beginnt in der Pubertät, im Alter von 13-14 in Weibchen und weiter bis Menopause, das im Alter von 45-50 Jahren auftritt. Alter kann nicht ausdrücklich erwähnt werden, für es von einem Weibchen zum anderen unterschiedlich ist. Menstruation ist ein Trauma für viele Frauen, denn es mit starken Schmerzen oder Krämpfe einhergehen kann. Wenig oder erträglich Schmerz tritt für alle Frauen, aber für einige, Perioden sind sehr schmerzhaft und lästig. Der Schmerz ist viel während Adoleszenz, und weiter, aber in der Regel verschwindet oder nach Kind Geburt vermindert. Der medizinische Ausdruck für Regelschmerzen ist 'Dysmenorrhoe'. Es tritt in der Regel im Unterbauch und Becken Regionen Weibchen. Regelschmerzen sollte nicht verwechselt werden mit prämenstruellen Syndroms.



Prämenstruelles Syndrom kann jedoch in zu Regelschmerzen für einige Frauen weiterhin. Für einige kann die Schmerzen dauert seit geraumer Zeit und so stark, dass es mit der Frau täglichen Aktivitäten in Konflikt geraten kann. Regelschmerzen kann zwei Typen-Primär und Sekundär sein. Die primäre Menstruation Schmerzen hat keine zugrunde liegende gynäkologische Komplikation verursacht Schmerzen. Es ist bei jungen Mädchen bemerkbar, und beginnt nach sechs Monaten oder Jahr nach Beginn der Menstruation. Sekundäre Menstruation Schmerz bezieht sich auf ein Problem mit der Frau Fortpflanzungssystem.



Ursachen



Jeden Monat bereitet die innere Auskleidung der Gebärmutter oder Endometrium selbst eine Schwangerschaft zu begrüßen. Jedoch wenn die Spermien nicht das Ei befruchten werden, Schwangerschaft nicht auftreten würde und das Kissen Gebärmutterschleimhaut ist nicht erforderlich. So es wird geschwollen und bricht und ist durch die Vagina in Form von Monatszeiträume vertrieben. Wenn die Gebärmutterschleimhaut off Schuppen, werden molekulare Verbindungen genannt Prostaglandine freigegeben. Die Gebärmutter Muskeln Vertrag als Reaktion auf Prostaglandine und verengen Blutversorgung der Gebärmutterschleimhaut. Diese Kontraktion verursacht Regelschmerzen. Bei Frauen mit einem hohen Anteil von Prostaglandinen der Schmerz ist ziemlich schwere und in die mit niedrigen Prostaglandine, der Schmerz ist mild. Retroverted Gebärmutter, Bewegungsmangel und emotionaler Stress sind weitere Faktoren zu Regelschmerzen beitragen.



Symptome der Menstruation Schmerzen



1. Stumpf oder throbbing Schmerz im unteren Bauch und Becken.
2. Übelkeit
3. Erbrechen
4. Schwindel
5. Kopfschmerz
6. Verstopfung
7. Durchfall
8. Drängen für häufiges Wasserlassen.



Hausmittel



1. Platzierung von heißem Wasser Flasche oder Tasche auf unteren Bauch kann den Schmerz erleichtern.



(2) Man kann einen feuchten Küchentuch in Mikrowelle erhitzen und auf Unterbauch man Entlastung erhält.



3. Trinken Pfefferminze oder Wintergreen Tee kann zu schmerzhafte Zuständen erleichtern. Mint Candy kauen kann auch helfen.



4. Trinken heiße Flüssigkeiten Muskeln entspannen und reduziert Menstruationsbeschwerden.



5. Petersilie Saft trinken ist eine effektive Hausmittel für Lockerung Regelschmerzen.



(6) Eine kann ein Stück Ingwer in einer Tasse Wasser kochen, versüssen die Infusion und Regelschmerzen Relief häufig zu trinken.



(7) Eine kann hinzufügen 15-20 Koriandersamen in ein Glas des kochenden Wassers, lassen Sie die Mischung stehen, bis über Verdampfung ist, versüssen die Mischung und trinken es. Ist dieses Rechtsmittel wirklich effektiv bei der Behandlung von Regelschmerzen



8. Basil Tee ist sehr gut für die Behandlung von Regelschmerzen, für Basilikum einen Schmerz Kaffeesäure getötet hat.



9. Beregnung Lebensmittel mit Zimtpulver können helfen, für Zimt entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften hat.



10. Kalzium verringert Regelschmerzen. Magnesium Ergänzung kann den Körper mehr Kalzium, wodurch die Schmerzen absorbieren helfen.